Essayer cette solution avec votre plan ouvert.
Insérer un texte à l'endroit où vous désirez avoir votre titre de plan.
Écrivez le titre avec ensuite les options grandeur et couleur du texte.
Cliquez sur la disquette dans la barre du menu du haut.
Ensuite EXPORT PDF/IMPRIMER
vous avez maintenant une colonne EXPORT à gauche qui s'ouvre avec plusieures options possibles.
Dans l'option Entête et pied de page vous supprimez l'entête qui se trouve dans le cadre. Vous pouvez faire la même chose pour le pied de page.
Ne pas oublier d'enregistrer votre plan !!!